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みなさん、休日は家にひきこもっていませんか？
かくいう私は出不精でした。
普段は仕事のみ、休みになるとぐうたら生活です。午後5時になって目覚めることもありましたねえ…。
でも、家にひきこもるのは、雨の日意外はやめたほうがいいかも。
家にいると目に付きますよね？お菓子、冷蔵庫にある食事ののこり…。
で、ついつい食べちゃう。
動かないので、食べたものは消費されずからだに溜まりゆくのみ…。
天気に良い日は、ちょっと近所の公園までお散歩。
娘と手をつないで歩きます。
アンヨが上手だけれど、まだまだ転ぶことも多い。
そんな彼女とのんびり楽しみます。
1人のときは、iPodを持ち歩いて歩きます。
てくてく、てくてくと目的も決めずにです。
これは夫がプレゼントしてくれたものです＾＾ だから余計に嬉しくて。
みなさんも、暑さ寒さにまけずに、外に出て歩きましょう！
お菓子のダラダラ食いも避けられるし、運動できるし、いいことづくめですよ。
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外出しよう！