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飲んでも八卦、飲まないでも八卦というかんじですね、サプリメントとか健康食品は。人間って不思議なもので、効くと思ったら、自然と体が整ってくるんですね。これ重要です。この辺はうまく解明されてないです。
医学でも、この人はなんでこんな重大な病気なのに生きてるんだ！と思う人がいるでしょう。その人には強力な意思があると思うんです。
ある研究者が、抗がん剤治療を積極的にやる医師と普通の医師とくらべたところ、積極的にやる医師のほうが治療成績がよかったんですって。モチベーションってあるんだなあ。
ただ、医学的に根拠はないのです。健康食品やサプリメントはあくまで食品。薬ではないのです。そもそも効果があれば薬として承認されますって。
そんなわけで、わたしも適当にサプリメントを飲んでいます。遅く帰ってきたときは夕飯を食べたくないので低カロリー系のダイエット食品。きっとこれにはビタミンやミネラル、たんぱく質なんかが豊富なんだ、と言い聞かせることで効果があるんじゃないかな。気持ちですね。夜食べた、という気分にもなるし、遅く食べたという罪悪感もないし。
ビタミン剤はこれまた適当に飲んでます。処方してもらおうと思えばできるんだけど、あえて市販のやつを飲んでます。なんか、ずるしてる気分になりたくないんですよね。
ファンケルのサプリメント
マルチビタミンを90粒購入しました。毎日飲んでます。そのほか様々な種類のサプリメントがあります。
 ファンケルの青汁 さっぱりしていておいしいです。まとめ買いをしています。
あとは、食物繊維のサプリメントかな。これも、ちょっと野菜が足りなかったときの心の安定剤みたいなものです。
医学的に効果があるとは言い切れないけれど、気分を盛り上げるためにも適当に飲むのはかまわないとおもいます。気分だしね、こういうのは。
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