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18kgダイエット（2005年4月現在）。簡単に今なら言えますが、それは苦渋の道のりでした。これから、タイムスケジュールであらわしたいと思います。
2004年4月；65kg。このころ大学病院へ帰る。ストレスのためか、ご飯がまったく食べれなくなり、カロリーメイトさまのお世話に。倒れつつも死に物狂いで業務をこなす。ゴールデンウィークは当然なし。当直のバイトのはしご。このころの記憶は消去したいくらいである。
2004年5月；ついに倒れる。このころはまったく食べておらず、エンシュアリキッド（医療用栄養剤）のお世話になる。コーヒー味が割りと好み。このころの記憶はあまりない。ほぼ寝たきりのため、体重不明。
2004年6月；軽い業務に復帰。このころから水泳に通いだす。60kg、体脂肪率35％。59kgになるも、衰えた筋肉は元には戻らず。
2004年7月；彼氏と出会う。水泳にほぼ週3回に通うも59kgを維持。体脂肪率32％。このころ13号しか入らなかった。腹も出ていた。
2004年8月；ついに自分の体脂肪計購入。しかし記録することはなく、眺めるのみ。このころよりもも上げ100回開始。ウォーキング開始。水泳離脱。
2004年9月；転勤。通勤にウォーキングを開始。ここより体重記録を開始。自分の食生活の乱れに気づき、炭水化物・脂質を３割カット。お菓子を断念。野菜を食べ始めるように。夜食禁止スタート。途中、結婚式があり、おいしい料理によだれをたらしながら残す。58kg→55kg。9号が入るようになる。
2004年10月；このころより、夜のみ炭水化物抜きを断行。これは現在も続行中。55kg→54kg。カスピ海ヨーグルトスタート。
2004年11月；出張の連続で大ピンチな日々。しかし、夕飯をおでんでしのぎ、飲みの誘いも断った。54kg→53kg。
2004年12月；このころ、過食症状が出没。過食と拒食症状でるも、彼氏のサポートで克服。ご褒美にクリスマスディナーはお菓子解禁。
53kg→51kg。
2005年1月；心も新たに節約ダイエット生活開始。朝食を好きなものを食べ、昼・夜は野菜中心に。主食も発芽玄米に変える。51kg→50kg。
2005年2月；体脂肪率が25％→21％へ激減。体重も50kg→49kgへ。
2005年3月；体脂肪率19％を記録。体重47.5kg。B89W58H87へと肉体改造完了。
以降、維持モードへ・・・・・・。正直、やめたい時もたくさんあったし、八つ当たりをしたときもありました。でも、やはり自分に負けたくなかったので、続けます。私はこれからも、走り続けます！！
追記
2006年3月；妊娠9ヶ月にして体重56kg。ま、ま、こんなもんですな･･･。
追記その2
2006年11月；産後6ヶ月で体重45kg。母乳で栄養が取られます。
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ダイエットの壁〜戦いの記録