先日、書店に立ち寄り、某主婦系雑誌をパラパラとめくっていました。
主婦系雑誌に限らず、女性誌には雑誌後方にダイエット雑誌が掲載されているものです。
私はあの、ダイエット前・ダイエット後の写真を見るのが好きなのです。
ダイエット後にやせて美しくなった女性を見るのは楽しいものです。

ところが、今回私が目にしたのは「これは…やせないほうが良かったのかもしれない…。」と、私をして思わしめた写真でした。
やせる前は162cm・58kg、やせた後は45kg。
このスペックだと「がんばったね！」と思うでしょう？きれいになったと思う。
でも、やせた後のボディは美しかったのですが、顔が･･･。

シワだらけなのです。

まるで、病気でやつれてしまったかのよう…。

同じようなスペックの私は、急ぎ鏡を見てシワチェックをしてしまいました。
幸いにも、シワはなかったです。

雑誌の彼女は、2ヶ月で13kgを落としていました。産後太りをなんとかしたかったようですが、このスピードは危険です。
リバウンドしやすく、場合によっては摂食障害を引き起こしてしまいます。
やせる前は年齢相応、いえむしろ若く見えるくらいだったのに、やせた後は一気に20歳も年をとってしまったかのよう…。せっかくやせたのに、これではあんまりです。

ちょっと待て　やせるスピード　大丈夫？

やせて良いのは1ヶ月に2kgまで。くれぐれも落とし過ぎないように注意しましょうね。