母乳育児で悩んで、「もう無理かもしれない…」と思ったことはたくさんありました。
そんなときに出会ったのが、この本です。

桶谷式母乳で育てる本

桶谷式とは、助産師桶谷そとみ氏が、母乳が出なくて悩んでいるお母さんのために考えた母乳育児法です。本著はとても簡潔にまとめられています。
母乳育児を成功させる秘訣から断乳方法までの解説です。

私も、繰り返し読んで実行しました。
食生活がちょっときびしいかもしれませんが、ダイエットしていたころに比べるとへでもありません。

サイトでも情報は手に入りますが、情報を整理したいときに読むのに最適です。